EFT pour pardonner à un parent

Chère Communauté EFT,

La pratiquante de l’EFT, Honey Coleman, travaille avec un client avec un tempérament très sensible qu’elle retrace à la façon dont sa mère l’a traitée en grandissant. Avec l’aide de l’EFT, la cliente devient plus acceptante de sa mère, libre de rancœur ou contrariée.

-EFTUniverse

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Par Honey Coleman, praticienne certifiée EFT

J’aimerais vous raconter une histoire sur Barbara, une de mes clientes, qui est venue me voir parce qu’un massothérapeute lui a dit qu’elle avait de l’énergie bloquée et lui a suggéré de voir quelqu’un pour aider avec ça. J’avais récemment parlé avec elle autour d’un café après un cours de gym et j’ai expliqué mon travail alors elle a appelé pour une session.

Elle ne comprenait pas comment ou pourquoi l’EFT fonctionne, mais elle avait confiance en moi et me faisait confiance pour l’aider. Je m’étais assuré qu’elle savait que je ne juge pas et que tout était confidentiel.

Elle prenait une dose quotidienne de 20mg de Cipralex pour l’anxiété pendant plus d’un an et je craignais que cela puisse affecter notre travail. Pour moi, elle se sentait un peu éloignée de ses émotions, mais une fois que nous avons commencé à taper, tout s’est bien passé.

J’ai remarqué que contrairement à certains de mes clients avec lesquels je peux travailler sur 5 ou 6 souvenirs et plusieurs émotions différentes en une session d’une heure, avec Barbara, j’ai dû ralentir et me concentrer sur un événement, une émotion.

Je fais un point à chaque première séance avec une nouvelle cliente pour effacer autant de douleur physique que possible et nous avons éclairci la douleur dans son cou et le haut de sa tête. Taper sur la douleur a soulevé un souvenir qui comprenait l’embarras, l’impuissance et l’humiliation. En utilisant les nombres de SUD pour mesurer, nous avons ramené ces nombres à 4 ou 5. Comme c’était sa première séance et qu’elle réagissait avec fatigue, nous nous sommes arrêtés là.

J’ai expliqué ses réactions possibles à la libération de ces émotions et nous avons pris rendez-vous pour la semaine suivante.

Elle pouvait voir que cela fonctionnait parce que la plupart de la douleur avait disparu.

Lors de notre deuxième session, j’ai commencé par un «tapping EFT lent» qui tape sur le même point pendant beaucoup plus longtemps que d’habitude jusqu’à ce que je me sente intuitivement que ce point était clair avant de passer au point suivant. Cela a fonctionné pour elle, peut-être comme elle s’est habituée à l’écoute et au mouvement de l’énergie au fur et à mesure qu’elle se libérait.

Après cela, tout est devenu plus facile. Elle avait initialement pensé qu’elle ne se souvenait pas de son enfance, mais au fur et à mesure que nous tapions, des souvenirs se sont produits. Nous avons dissipé de nombreuses émotions, y compris le choc, la frustration, le ressentiment, la colère, la culpabilité. Lors de sa prochaine séance, elle a dit qu’elle se sentait un peu plus calme.

Au cours d’une série de 5 séances, nous avons dissipé la peur, la panique, l’inutilité, prise pour acquis, je ne suis pas digne et beaucoup plus. Puis elle m’a dit qu’elle avait l’intention de passer un long week-end avec sa sœur et sa mère lors d’une fête de famille dans une autre ville.

Elle n’avait pas de bonnes relations avec l’une ou l’autre de ces femmes qui lui causaient la douleur et le chagrin chaque fois qu’elles parlaient ou passaient du temps ensemble. Nous avons eu 3 séances à préparer. Nous avons travaillé sur les premiers souvenirs qu’elle pouvait trouver dans son enfance où elle était considérée comme très différente du reste de la famille. C’est peut-être parce qu’elle est une personnalité très sensible. Elle avait besoin de plus de temps seule et ne s’intéressait à rien à quoi les autres de la famille s’intéressaient et était constamment rabaissée pour cela.

Nous avons dissipé de nombreuses émotions de colère de son adolescence, de frustration, de tristesse et de haine, de panique, d’entêtement et d’indécision.

Tout en testant chaque souvenir pour s’assurer que les émotions avaient complètement disparu.

Nous avons spécifiquement examiné quelques souvenirs précoces du traitement d’elle par sa mère. Ce dont elle se souvient, c’est que sa mère ne s’intéresse pas à elle ou ne se soucie pas de la douleur de sa fille. Ce que j’ai vu, c’est une mère pleine de sa propre peur en essayant de protéger sa fille de la douleur possible, mais ce n’était pas ce que Barbara a vu.

J’avais hâte d’entendre parler de son week-end avec sa famille. Elle ne m’a pas déçue. Elle débordait de bonheur et de gratitude pour le travail que nous avions accompli. Elle avait passé de longs temps avec sa sœur dont chaque mot dans le passé aurait blessé Barbara comme une flèche. Ce week-end, aucune des flèches n’est restée parce qu’il n’y avait rien à quoi s’en tenir. Elle l’a remarqué elle-même au cours du week-end ce que j’ai pris comme une confirmation d’un changement cognitif.

Barbara a également eu un changement cognitif à propos de sa mère ce week-end-là.

Elle s’est rendu compte que beaucoup d’actions et de mots qui, dans le passé, lui faisaient mal et la faisaient se sentir frustrée et en colère, étaient les actions et les paroles d’une femme âgée qui s’intéressait à elle-même et à son propre réconfort. Barbara s’est retrouvée à accepter les soins supplémentaires et le travail nécessaires pour s’occuper d’une femme âgée en vacances loin de sa propre maison, sans rancœur ni contrariété.

Barbara a été très consciente des changements dans sa vie à cause de nos séances et du travail qu’elle fait à la maison entre nos sessions hebdomadaires. Chaque semaine, elle me raconte une autre histoire sur un changement qu’elle a remarqué dans sa relation avec une autre personne dans sa vie. Elle trouve maintenant facilement des souvenirs à exploiter et ne se sent plus déconnectée de ses émotions, mais à l’aise avec elles.

Elle est une tapeuse consciencieuse et fait toujours les devoirs que je lui suggère. Un peu de devoirs que je donne à tous mes clients est un contrôle quotidien pour tout ce qui est frustrant ou irritant à exploiter avant de se coucher, comme l’a suggéré Dawson Church dans sa formation de niveau 1 ici à Toronto. Merci, Dawson.

Je suis très fière de Barbara et des progrès qu’elle fait. Nous avons plus à faire, mais le travail est une telle joie. Elle se sent de mieux en mieux et est reconnaissante pour l’EFT.